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Feldenkrais Atmung Zwerchfell- Mobilisation
Elisabeth Pulker Sessions
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21m
Die Atmung ist so effizient und notwendig und oft im Alltag zu flach und deutlich eingeschränkt. Du brauchst nur eine Matte und Zeit für die Erfahrung.
Up Next in Elisabeth Pulker Sessions
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Feldenkrais Schultern
Die Übungen vermitteln ein besseres Körpergefühl, du lernst die Beweglichkeit der Schulterblätter und der Brustwirbelsäule. Die Position des Schultergelenkes ist abhängig von der Stellung der Brustwirbelsäule. Wenn diese verbessert wird, so kann das Schulterblatt normal gleiten und sich daher opt...
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Elisabeth Pulker
Durch die Wiedergabe von Videos hast Du die Möglichkeit, in deinem häuslichem Umfeld deinen körperlichen Ausgleich zu erreichen. Feldenkrais dient dabei dazu, Dein Körperbewusstsein zu verbessern und Pilates dient dem Muskelaufbau.
