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Chest opening

Entspannte Schulter, gelöster Nacken • 6m 41s

You will get a better upright position with your chest and neck- relaxing the shoulder muscles and get a better flexibility for the thoracic spine

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  • Feldenkrais Schultern
    05:39
    Feldenkrais Schultern

    Feldenkrais Schultern

    Die Übungen vermitteln ein besseres Körpergefühl, du lernst die Beweglichkeit der Schulterblätter und der Brustwirbelsäule. Die Position des Schultergelenkes ist abhängig von der Stellung der Brustwirbelsäule. Wenn diese verbessert wird, so kann das Schulterblatt normal gleiten und sich daher opt...

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