Live stream preview

Watch this video and more on Pilates And More On-Demand

Watch this video and more on Pilates And More On-Demand

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Feldenkrais Fuss

Feldenkrais • 32m

Up Next in Feldenkrais

  • Feldenkrais Schultern

    Die Übungen vermitteln ein besseres Körpergefühl, du lernst die Beweglichkeit der Schulterblätter und der Brustwirbelsäule. Die Position des Schultergelenkes ist abhängig von der Stellung der Brustwirbelsäule. Wenn diese verbessert wird, so kann das Schulterblatt normal gleiten und sich daher opt...

  • Feldenkrais Atmung Grundübungen

    Du lernst gezielt in die verschiedenen Areale der Lunge zu atmen, die Atmung bewusster zu machen
    Die Übungen sind für jede Person geeignet, die sich mit dem Thema Atmen auseinandersetzen möchte.Du brauchst dafür eine Matte und einen ruhigen Platz.

  • Feldenkrais Wirbelsäule mit Hilfe der...

    Die Mobilisation unserer Brustwirbelsäule ist besonders wichtig, da dieser Teil der Wirbelsäule oft sehr unbeweglich ist. Dies entlastet die Hals- und Lendenwirbelsäule.