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Pilates mit der Faszienrolle
Pilatesrolle
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13m
Pilates und Faszientraining in fließender Abfolge, du brauchst eine Pilates-oder Faszienrolle, bequeme Kleidung und eine matte. Idealerweise bist du bereits Pilates erfahren und wiederholst die Übungen im Video an mehereren Tagen hintereinander, um besser in den Flow zu kommen.
Up Next in Pilatesrolle
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Faszientraining mit Pilates
Beweglichkeit und Kraft mit Unterstützung von Faszienrolle und Theraband
Für Beginner geeignet