Live stream preview
Feldenkrais zur Verbesserung der Seitneigung der Wirbelsäule
Ganzkörpertraining -volle Einheit
•
23m
Die Einheit verbessert deine Körperwahrnehmung. Du lernst die Asymmetrie selbst zu erkennen. Der Fokus der Einheit liegt bei der seitlichen Beweglichkeit. Die Wirbelsäule kann die Seitneigung zur vollen Beweglichkeit der Wirbelsäule über die Feldenkraismethode freigeben.
Up Next in Ganzkörpertraining -volle Einheit
-
Pilates - Elisabeth Pulker
Aufbaukurs im Pilatestraining zum Muskelaufbau und Dehnung aller Muskelgruppen.
Man braucht eine Matte und ein gewisses Grundtraining im Konzept Pilates.
In 30 Min. erarbeiten wir gemeinsam ein herrliches Körpergefühl. (Zoom-Aufnahme) -
Feldenkrais Wirbelsäule mit Hilfe der...
Die Mobilisation unserer Brustwirbelsäule ist besonders wichtig, da dieser Teil der Wirbelsäule oft sehr unbeweglich ist. Dies entlastet die Hals- und Lendenwirbelsäule.