Hot hips- Hüftgelenk mobilisieren und kräftigen
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Stabilität und Beweglichkeit sind gleichermaßen wichtig für eine gesunde Hüfte- dieses Training wird -regelmäßig durchgeführt - deine Hüftgelenke stärken und gesund erhalten.
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Faszientraining für Beine und Hüften
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