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Aufwärmübungen für die Schultergelenke
Aufwärmen
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4m 44s
Mobilität und Beweglichkeit für die Schultergelenke erfordert regelmäßig den vollen Bewegungsumfang der Kugelgelenke auszuführen- gleichzeitig sind die Schulterblätter richtig positioniert und geben die Beweglichkeit für die Arme frei- wir üben mit dem Theraband und spüren sofort ein lockeres Gefühl im Bereich Schultern und Nacken- auch gut als Büroübungen geeignet
Up Next in Aufwärmen
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Fußmassage und Balance
Verbesserung der Standfestigkeit durch elastische Fußsohlen und spiralige Verschraubung für ein Verbesserung der Beweglichkeit während des Gehens oder beim Laufen.
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Prepare for perfect walking
You learn the spiral rotation of the leg in the hipjoint for better stabilisation and balance while standing on one leg and continue with the healthy way of walking.
