Mentale Gesundheit & Wohlbefinden mit Faszientraining verbessern
Dein situatives oder allgemeines Befinden kann sich mit dem Bewegen deiner Faszien spürbar verbessern - regelmäßig durchgeführt transformierst du ein Starrheitsgefühl in ein Lockerheitsgefühl, ein schmerzhaftes Gefühl in ein Gefühl ...

Wir können uns mit Hilfe der Faszienrolle von Spannungen und eventuelle Verklebungen in den Muskeln und Faszien lösen und dadurch die Beweglichkeit zu verbessern

Diese kurze und knackige Einheit eignet sich gut zum Aufwärmen und kräftigen der Bauchmuskeln und kann am besten mit 3 Sets ausgeführt werden. Der Ring gibt zusätzlich ein gutes Gefühl für die Mitte und kräftigt Arme und Beine ganz nebenbei.

Mobilität und Beweglichkeit für die Schultergelenke erfordert regelmäßig den vollen Bewegungsumfang der Kugelgelenke auszuführen- gleichzeitig sind die Schulterblätter richtig positioniert und geben die Beweglichkeit für die Arme frei- wir üben mit dem Theraband und spüren sofort ein lockeres Gef...

Verbesserung der Standfestigkeit durch elastische Fußsohlen und spiralige Verschraubung für ein Verbesserung der Beweglichkeit während des Gehens oder beim Laufen.

You learn the spiral rotation of the leg in the hipjoint for better stabilisation and balance while standing on one leg and continue with the healthy way of walking.