Feldenkrais Atmung Zwerchfell- Mobilisation
Feldenkrais
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21m
Die Atmung ist so effizient und notwendig und oft im Alltag zu flach und deutlich eingeschränkt. Du brauchst nur eine Matte und Zeit für die Erfahrung.
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Die Stellung des Fusses hat viel mit der Belastung des Knies und der Hüfte zu tun. In dieser Feldenkraisstunde geht es um die Erarbeitung dieser Verbesserung.
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Feldenkrais Atmung Grundübungen
Du lernst gezielt in die verschiedenen Areale der Lunge zu atmen, die Atmung bewusster zu machen
Die Übungen sind für jede Person geeignet, die sich mit dem Thema Atmen auseinandersetzen möchte.Du brauchst dafür eine Matte und einen ruhigen Platz.
