Elisabeth Pulker über Feldenkrais
Feldenkrais
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5m 54s
Lerne die Beweglichkeit durch verbessern der Ergonomie deiner Bewegungsmuster zu verbessern
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Feldenkrais Kniegelenk
Für jeden Teilnehmer geeignet. Die Kniebelastung ist oft nicht physiologisch und dadurch in gewissen Bereichen nicht effizient genug und Grund für Schmerzen, die bei Überlastung auftreten.
Man braucht nur einen Sessel und 30 Minuten Zeit für dieses Feldenkraistraining. -
Feldenkrais Brustwirbelsäule
Die Feldenkraismethode hilft in der Seitenlage das Schulterblatt und die Brustwirbelsäule zu mobilisieren und beweglicher zu machen. Die Atmung als treibender Lockerungsanker ist dabei besonders wirksam.
Für Jeden geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. -
Feldenkrais Atmung Zwerchfell- Mobili...
Die Atmung ist so effizient und notwendig und oft im Alltag zu flach und deutlich eingeschränkt. Du brauchst nur eine Matte und Zeit für die Erfahrung.
